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Farelo de Aveia Grosso 200gr

Mais sobre o produto

O farelo de aveia é o tipo mais nutritivo que a aveia é encontrada.

A aveia é um cereal muito nutritivo, que possui cálcio, ferro, proteínas, vitaminas (especialmente do grupo B e E), carboidratos e fibras.

Dentre tantas substâncias positivas para a saúde, as fibras solúveis merecem destaque, pois estão relacionadas a um bom funcionamento intestinal, à diminuição na absorção de colesterol total e LDL e sua manutenção em níveis adequados.

A aveia contribui para melhorar o bom funcionamento do organismo e é aconselhável como preventivo para muitas doenças e para a manutenção da saúde de diversos órgãos do corpo.

 

 

A seguir alguns dos benefícios da aveia:

-Reforça o sistema imunológico e combate infecções

-Melhora o funcionamento do intestino

-Controla a quantidade de açúcar no sangue

-Diminui o colesterol ruim

-Controla a pressão arterial

-Acalma os nervos e melhora a concentração e o esgotamento mental

-Ajuda a facilitar a digestão


Porém, para ser eficiente a aveia tem que ser consumida todos os dias. Rico em β-glucana. É recomendado de 1 a 2 colheres de sopa diariamente. A aveia pode ser consumida com água, sucos, leite, frutas, iogurtes, e em alimentos feitos de aveia como biscoitos e pães.